Envejecimiento biológico más lento: las personas que viven cerca de espacios verdes eran 2,5 años más jóvenes biológicamente.
Los científicos de Northwestern han realizado un nuevo estudio para ver si vivir cerca de espacios verdes, como parques y áreas con muchas plantas, puede afectar la forma en que nuestros cuerpos envejecen y contribuir a un envejecimiento saludable en general.
La exposición a espacios verdes se asoció con un envejecimiento biológico más lento, según un informe de Northwestern Medicine. Las personas que vivían cerca de más espacios verdes eran biológicamente 2,5 años más jóvenes, en promedio, que las que vivían cerca de menos zonas verdes. Crédito de la imagen: Kelly Sikkema a través de Unsplash, licencia gratuita
Según un informe de Northwestern Medicine, más espacios verdes se asociaron con más lento envejecimiento biológico. Las personas que vivían cerca de más espacios verdes eran biológicamente 2,5 años más jóvenes, en promedio, que las que vivían cerca de menos zonas verdes.
Sin embargo, los beneficios de los espacios verdes no fueron iguales, ya que los científicos encontraron variaciones en la raza, el sexo y el nivel socioeconómico.
«Cuando pensamos en mantenernos saludables a medida que envejecemos, generalmente nos enfocamos en cosas como comer bien, hacer ejercicio y dormir lo suficiente», dijo Kyeezu Kim, primer autor del estudio y becario postdoctoral en medicina preventiva en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern. Medicamento.
“Sin embargo, nuestra investigación muestra que el entorno en el que vivimos, específicamente nuestra comunidad y el acceso a espacios verdes, también es importante para mantenernos saludables a medida que envejecemos”.
Permanecer en la naturaleza – foto ilustrativa. Crédito de la imagen: Emma Simpson a través de Unsplash, licencia gratuita
El estudio es el primero en investigar el efecto de la exposición a largo plazo (alrededor de 20 años de exposición) en los espacios verdes urbanos y el envejecimiento biológico, específicamente utilizando la edad epigenética basada en la metilación del ADN.
La edad epigenética basada en la metilación del ADN se refiere a los cambios químicos en el ADN que pueden influir en varios resultados de salud relacionados con la edad. La edad epigenética es un biomarcador del envejecimiento asociado con enfermedades relacionadas con la edad y mortalidad por todas las causas.
Los investigadores descubrieron variaciones en los beneficios de los espacios verdes para el envejecimiento biológico según la raza, el sexo y el nivel socioeconómico.
El estudio involucró a más de 900 personas que residen en cuatro ciudades de los EE. UU.: Birmingham, Ala.; chicago; Mineápolis; y Oakland, California. Esta muestra representa un subconjunto de un estudio de cohorte a mayor escala realizado en los EE. UU., el Desarrollo del riesgo de las arterias coronarias en adultos jóvenes (CARDIA).
Vista aérea de la ciudad. Crédito de la imagen: Chung Kevin a través de Pxhere, CC0 Dominio público
Los investigadores evaluaron la exposición de 20 años a los espacios verdes circundantes utilizando imágenes satelitales, lo que les permitió cuantificar la vegetación general (proporción de verdor), así como la presencia de parques importantes cerca de las residencias de los participantes. Para evaluar la edad biológica de los participantes, los científicos analizaron la metilación de su ADN en sangre.
«Nuestro estudio destaca que el entorno natural, como los espacios verdes, afecta su salud a nivel molecular (cambios en la metilación del ADN), que se detectó en la sangre», dijo el autor principal, el Dr. Lifang Hou, profesor de medicina preventiva en Feinberg.
“Nuestro equipo de investigación ha investigado exhaustivamente los cambios a nivel molecular asociados con varios resultados de salud relacionados con la edad, incluidas las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la función cognitiva y la mortalidad. Este estudio en particular contribuye a nuestra comprensión de cómo el entorno natural influye en estos resultados de salud”.
Las disparidades observadas en el estudio basadas en la raza, el sexo y el nivel socioeconómico subrayan la importancia de realizar investigaciones futuras para investigar el papel de los determinantes sociales de la salud en relación con el entorno circundante y el envejecimiento saludable, dijo Hou.
“Creemos que nuestros hallazgos tienen implicaciones significativas para la planificación urbana en términos de expansión de la infraestructura verde para promover la salud pública y reducir las disparidades en la salud”, dijo Kim.
Fuente: Northwestern University
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Publicado anteriormente en The European Times.
